誕生日、おめでとうございます～。
なんか、疲れた。
ストレスに弱いんだなぁとつくづく思う。
効率的で良いストレス発散方法は無いのか。
先週の土曜日、出っ腹をなんとかするために午後歩き通してた。
その時の一コマ。やっと現像した。
家の中で保険証と免許証を紛失し、なかなか見つからなかったので、
数年前に再発行していた。
忘れてた今頃、出てきた。
スキャナーの原稿台とは…。とほほ。
もう、遅いよ。
今日は目標摂取カロリーよりも、918kcal多くやけ食いしてしまった…。たまには良いよね。
スマホにあすけんというアプリを入れて、ダイエットをがんばってる。
ウィキペディアでは、レコーディングダイエットというものか。
自分が摂取しているエネルギー量、食事の内容、間食などを自覚して、
食事・運動を改善するもの。
始めて一か月くらい経過。
ふーん、と思うだけで、何も行動に起こさないから、
体重が一向に減らない。
ワテクシらしいな。
関東は午後から雨のようだが、
今は信じられないくらい晴れている…。
1990年代か2000年代の記憶を頼りに秋葉原のヨドバシへ。
JR秋葉原駅の出口の時点で間違えた。
すごく遠回りすることに。
だいぶ、風景が変わったなぁ。
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たり太郎
ありがとうございます〜。
昨日, 05時44分