もう布団来た
腹減って買い食いしようか悩んで財布の中見てやめた。
耐えてジム来たぞ。
ハーフアップにしたいのに、中の毛が短すぎて出来ない_(:3」∠)_
結局前髪センターのポニテ
週初めからライバルと地獄の合トレ肩トレ。
負けてられないと回数を競ってたらフロント50kg2回→50kg5回、バック35kg5回40kg未達成→40kg6回とめちゃくちゃ伸びた！
サイドレイズ、フロントレイズも1kgずつ伸びた。
合トレってすごい。
フロントのミリタリーは勝ったけど、その他は負けた…
またリベンジしたい。
そしてドラゴンフラッグは背中つけずに肩甲骨だけつけて背中を浮かせるのだと初めて知った。
背中浮かせて腹筋したらめちゃキツかった…
今更GTOリバイバル見たけど…微妙…
内容詰め込みすぎて入ってこないのと、鬼塚のムチャクチャ感が薄い気がする。
でも所々懐かしい場面はあった。
久々のスクワット。
前に125kgで潰れたのがトラウマで重い重量に挑戦出来なくなり。
最近は100~110kgの比較的軽めな重量でリハビリしていた。
今日は挑戦するぞと意気込み、MAXから一気に5kg伸びて135kg達成！
その後調子乗って137.5kgに挑戦するも、少し上げたところで止まって潰れた。
潰れたとはいえ手応えを感じたからトラウマにはならないし、そう遠くない未来届く気がした。
更にセットは110kg5回5セットクリア。
頑張りすぎて脇腹を痛めたが、やりきって満足。
(一応)平日なのにパチ屋は混んでるなー。
毎度打たないのにトイレ借りたり漫画読んだりしててごめんよ。
たまに併設の飯屋で飯食ったりしてるから許せ。
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