今日食べた。簡単。ネギたっぷりにした。缶詰ひとつで一人分にしたけど問題ない。

ケトル

最終ログイン：2023年02月17日 20時13分

戦闘力：22848

今日食べた。簡単。ネギたっぷりにした。
缶詰ひとつで一人分にしたけど問題ない。

常備できないっ！サバ缶水煮でご飯パクパク
https://cookpad.com/recipe/2308839

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サバをあまり細かくしないほうがいいよ　160g缶でタンパク質25g摂れる。

2017年02月19日 14時40分