市中大会突破！
今月の目標！！
アブッ！アブッ！
ベンチ50kg 3セットできるようになったから次回から60kgでやるブフフーッ！
アブーーーーッ！！！！
インターバルをしっかりとったらベンチプレス 50kg10回3セット出来た
半月ぶりにジムきたらやっぱり45kg10回3セットできなくなってた
3セット目の7回でダウン
とりあえずまたできるように頑張る
1回MAXは60kgだった
ベンチプレス 45kg 3セット達成！！(๑•̀ㅂ•́)و✧
ベンチプレス45kg 3セット目の残り3回でダウン＞_＜
体重58kg台をキープ
ベンチプレス40kgを3セット
懸垂10回
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